NLP +
אם הגעתם לכאן, כנראה שאתם יודעים שדברים עמוקים באמת – לא משתנים בכוח , אלא מתוך הבנה. שינוי רגשי לא חייב להיות תהליך כבד או מסתורי. ב־NLP + אנחנו מאמינים בשיטות פרקטיות, תודעה גמישה, מילים שיש להן כוח, וכלים שעובדים גם מחוץ לחדר הטיפול. בדיוק בשביל זה הקמנו את האתר הזה.
אם אתם מחפשים פיתרון , סקרנים , מתלבטים אם להתחיל תהליך, או מחפשים ידע מקצועי – כאן תמצאו כל מה שצריך לדעת. שמי ליה סטון, מנחת NLP ותודעה משולבת, כותבת את התוכן באתר בגובה העיניים – עם כלים שעובדים גם בעולם האמיתי.
טיפולים עיקריים
לפעמים לא צריך לשנות את המציאות – רק את הדרך שבה אנחנו מסתכלים עליה.
טיפול EMDR עוזר לנקות טראומות, חרדות וחוויות קשות שנתקעו בגוף ובנפש.
הו’אופונופונו היא שיטה רוחנית ועדינה שמגיעה מהוואי, ומבוססת על סליחה, קבלה ואהבה.
CBT הוא טיפול ממוקד ומעשי שמשלב שינוי דפוסי חשיבה עם תרגול התנהגויות חדש
קצת על השלבים בתהליך
בשלב הראשון, המטפל בודק יחד עם המטופל אילו מחשבות, רגשות או הרגלים יוצרים תחושת תקיעות או קושי. זה יכול להיות פחד, חוסר ביטחון, כעס או דפוס תגובה שחוזר על עצמו. המטרה היא להבין את ה"שפה הפנימית" של האדם – איך הוא חושב, מרגיש ופועל.
כאן מתחילים לפרק את הדפוסים. המטופל לומד לראות את המצב מזווית אחרת, להבין מה עומד מאחורי ההתנהגות ואילו אמונות מנהלות אותו. טכניקות NLP עוזרות "לשכתב" את החוויה ולבחור בתגובה חדשה – כזו שמקדמת ולא חוסמת.
בשלב זה המטופל מתרגל דפוסי חשיבה ותגובה חדשים בעזרת הדמיה, שפה חיובית, עיגונים רגשיים ועוד. המטרה היא לייצר חיבור חדש במוח – בין מצב מסוים לבין תגובה חיובית או רגועה, ולהפוך את הכלים החדשים לזמינים ביום-יום.
לבסוף, המטופל מתחיל ליישם את הכלים שלמד במצבים אמיתיים – בזוגיות, בעבודה, בהתמודדות עם פחדים או מטרות. המטפל מלווה את התהליך, בודק מה עבד, מה לא, ומחדד את הגישה לפי הצורך כדי לאפשר שינוי יציב ומתמשך.
כשתשנה את הדרך שבה אתה מסתכל על דברים – הדברים שאתה מסתכל עליהם ישתנו .
ד"ר וויין דייר
