+NLP
אם הגעתם לכאן, כנראה שאתם יודעים שדברים עמוקים באמת – לא משתנים בכוח, אלא מתוך הבנה. שינוי רגשי לא חייב להיות תהליך כבד או מסתורי. ב־NLP PLUS אנחנו מאמינים ב שיטות פרקטיות, תודעה גמישה, מילים שיש להן כוח, וכלים שעובדים גם מחוץ לחדר הטיפול. בדיוק בשביל זה הקמנו את האתר הזה.
אם אתם מחפשים פיתרון , סקרנים , מתלבטים אם להתחיל תהליך, או מחפשים ידע מקצועי – כאן תמצאו כל מה שצריך לדעת. שמי ליה סטון, מנחת NLP ותודעה משולבת, כותבת את התוכן באתר בגובה העיניים – עם כלים שעובדים גם בעולם האמיתי.
NLP + הוא לא רק בלוג – הוא מרחב דיגיטלי להתפתחות תודעתית
לפעמים לא צריך לשנות את המציאות – רק את הדרך שבה אנחנו מסתכלים עליה.
טיפול EMDR עוזר לנקות טראומות, חרדות וחוויות קשות שנתקעו בגוף ובנפש.
הו’אופונופונו היא שיטה רוחנית ועדינה שמגיעה מהוואי, ומבוססת על סליחה, קבלה ואהבה.
CBT הוא טיפול ממוקד ומעשי שמשלב שינוי דפוסי חשיבה עם תרגול התנהגויות חדש
קצת על השלבים בתהליך
בשלב הראשון, המטפל בודק יחד עם המטופל אילו מחשבות, רגשות או הרגלים יוצרים תחושת תקיעות או קושי. זה יכול להיות פחד, חוסר ביטחון, כעס או דפוס תגובה שחוזר על עצמו. המטרה היא להבין את ה"שפה הפנימית" של האדם – איך הוא חושב, מרגיש ופועל.
כאן מתחילים לפרק את הדפוסים. המטופל לומד לראות את המצב מזווית אחרת, להבין מה עומד מאחורי ההתנהגות ואילו אמונות מנהלות אותו. טכניקות NLP עוזרות "לשכתב" את החוויה ולבחור בתגובה חדשה – כזו שמקדמת ולא חוסמת.
בשלב זה המטופל מתרגל דפוסי חשיבה ותגובה חדשים בעזרת הדמיה, שפה חיובית, עיגונים רגשיים ועוד. המטרה היא לייצר חיבור חדש במוח – בין מצב מסוים לבין תגובה חיובית או רגועה, ולהפוך את הכלים החדשים לזמינים ביום-יום.
לבסוף, המטופל מתחיל ליישם את הכלים שלמד במצבים אמיתיים – בזוגיות, בעבודה, בהתמודדות עם פחדים או מטרות. המטפל מלווה את התהליך, בודק מה עבד, מה לא, ומחדד את הגישה לפי הצורך כדי לאפשר שינוי יציב ומתמשך.
אנחנו כאן כדי לענות לכם על הכל
בין אם זו הפעם הראשונה שאתם שומעים על NLP, או שכבר יצא לכם לנסות שיטות כמו EMDR או CBT – טבעי שיהיו שאלות. איך זה עובד? מה מתאים למי? האם אפשר לתרגל לבד? ואיך בכלל מתחילים?
ריכזנו כאן תשובות לכמה מהשאלות הנפוצות שאנחנו מקבלים. והכי חשוב – אם יש משהו שעדיין לא ברור לכם , תמיד אפשר לפנות אלינו .
מה זה NLP ולמה זה כל כך מדברים על זה?
NLP זו גישה שמבוססת על הקשר בין שפה, מחשבה והתנהגות. היא עוזרת לנו להבין איך אנחנו מפרשים את המציאות – ולשנות את זה. במקום להיתקע באותם דפוסים, NLP מאפשרת לבנות דפוסים חדשים שמקדמים אותנו – רגשית, תקשורתית ומעשית.
במה שונה NLP מטיפולים כמו CBT או EMDR?
NLP נחשב לכלי ממוקד תוצאה שמבוסס על תרגול מחשבתי-רגשי, בעוד CBT מתמקד בשינוי הרגלים ודפוסי חשיבה דרך מודלים פסיכולוגיים, ו־EMDR עובד בעיקר דרך עיבוד של טראומות וזיכרונות מהעבר. כל שיטה מביאה יתרונות אחרים – ולפעמים דווקא השילוב ביניהן הוא שעושה את ההבדל.
האם אפשר לתרגל NLP גם לבד?
כן! הרבה מאוד טכניקות NLP פשוטות יחסית ואפשר להתחיל לתרגל אותן גם לבד – בעזרת הדרכה, תרגילים כתובים או דמיון מודרך. באתר תמצאו מדריכים פרקטיים לתרגול אישי, וגם כלים שאפשר לקחת ליום־יום.
למי מתאים התוכן באתר?
לכולם – ממש כך. בין אם אתם סקרנים ללמוד, בתהליך אישי, מטפלים, מאמנים או פשוט מחפשים גישה חדשה לחיים – NLP+ נבנה עבורכם. האתר נותן כלים, ידע ודיוק – בלי שיפוט, בלי קלישאות, ובלי לפנות רק ל"מקצוענים".